Saúde Mental
Taís Santos

Cultura do bem-estar

Com a pandemia nunca pensamos tanto em nosso bem-estar do que na atualidade, que tal tornar isso uma cultura?

autoconhecimento
Aline Concencio

Chegamos ao novo ano

O ano novo chegou e sua vida e desafios? São novos ou ainda esta na zona de conforto?

autoconhecimento
Taís Santos

Comemorações de fim de ano e saúde mental

O dia 1 de Janeiro é reconhecido como “Dia da Confraternização Universal”, momento de conexão e compartilhamentos com o objetivo de alcançar convivência pacífica nos restantes dias do ano, mas você já parou para pensar em como as confraternizações afetam a sua saúde mental?

autoconhecimento
Aline Concencio

Vem ai 2022

Vamos refletir em tudo o que construímos em 2021?! Parte de nossa saúde mental em 2022 é justamente reconhecer nossas forças e celebrar as vitórias!

autoconhecimento
Catiane Giocondo

Multitarefas & Armadilha da Mente

Multitarefa economiza tempo, é produtiva e eficiente. Mito ou verdade?
Reflexões sobre esse assunto podem apontar causa de ansiedade, aceleração mental e até mesmo desvalorização pessoal, por não atingir a capacidade de realizar multitarefas como ditas benéficas ao homem moderno.

autoconhecimento
Taís Santos

Comunicação Não-Violenta (CNV) & Psicoterapia

Vamos refletir… Como suas palavras e mensagens atingem as outras pessoas e produzem resultados bons ou ruins?! Voce sabe o que é a Comunicação Não-Violenta e como utilizar e desenvolver a sua?!